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读懂“双减”明白卡释放的积极信号
来源：中国教育报作者：杨三喜 什么是“双减”？为什么要“双减”？“双减”开展了哪些工作？取得了哪些成效？2022年怎么干？……就这些大家关心的问题，教育部校外教育培训监管司发布了5张“双减”明白卡，介绍“双减”的背景、目的、成效以及未来的举措等。
2022-03-03北京市2022年高考第二次英语听说机考3月19日举行
来源：北京日报 记者从北京教育考试院高招办获悉，北京市2022年高考第二次英语听说机考将于3月19日举行。目前，考生可通过网站（elst.bjeea.cn）下载安装英语听说机考在线体验考试系统，于每天8时至22时进行英语听说机考练习。
2022-03-03关于大豆油有害的“网传观点”，你信了几个？
来源：北京青年报 经常做饭的朋友们都知道，厨房里不可缺少的食用油备受关注，尤其是大豆油，只要是关于大豆或者大豆油的耸人听闻的说法，都能获得足够的关注。比如有一篇《大豆油健康吗？有什么危害？》的文章，核心观点是“越来越多的国外专家、机构发现，大豆油非常不健康，甚至比糖还可怕”。
2022-03-03腌菜中的亚硝酸盐含量何时最低？
来源：北京青年报 惊蛰过后，万物复苏。耕耘的时候开始了，相信不久大量新鲜的蔬菜就成熟了。那咱就多吃点新鲜蔬菜，少吃点腌菜吧！您问为什么？那往下看：近日，浙江诸暨一5岁女孩在食用自家腌制的泡菜后，出现中毒症状，经诊断为亚硝酸盐中毒。送到医院时嘴唇发紫，有明显缺氧症状。还好经治疗脱离生命危险。
2022-03-03又抑郁了？这些减压运动快操练起来！
来源：北京青年报 虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状。对抑郁症和其他情感障碍患者来说，锻炼对他们的心理健康有很大益处。伦敦国王学院的心理科学家发表在《美国精神病学杂志》上的研究指出，每周至少进行1小时任何强度的体育活动可以预防12%的抑郁症病例。
2022-03-03烧烫后抹牙膏、香油甚至还涂老鼠油？当心二次伤害
来源：北京青年报作者：李洁 近日，“奶奶熬老鼠油为孙子治烫伤致感染，结果直接把小孩送进ICU”的新闻，冲上微博热搜。一时间，涂老鼠仔熬的油、抹灶台灰等土方受到网友集体抨击。不过，与此同时，诸如擦酱油、醋、香油、牙膏等还是被不少人认可。北京120急救中心的医生介绍，这些民间偏方其实都不靠谱，很容易造成皮肤的二次伤害。
2022-03-03专家研究：增加咖啡摄入量可减缓老年时认知功能下降速度
来源：环球时报作者：柳 直 【环球时报综合报道】 澳大利亚和美国专家通过长期研究证实，增加咖啡摄入量可以减缓老年时认知功能下降速度，因此咖啡可能是针对阿尔茨海默病的保护因素。
2022-03-03假期预防近视 这些护眼产品可能帮倒忙
来源：科技日报 小儿“科” 这些护目产品起不到预防近视的作用，若将保护视力的希望寄托在它们身上，反而会让学生和家长放松警惕，忽视了用眼健康，增加罹患近视的风险。 魏瑞华
2022-03-03美最新研究：睡眠不足时，大脑和身体会让你吃的过多，变得更胖！
来源：环球时报 【环球时报记者 吕克】一项最新研究发现，睡眠不足和暴饮暴食之间是恶循环关系。英国广播公司26日报道称，美国加州大学人类睡眠科学中心主任沃克表示：“睡眠不足时，你的大脑和身体会让你吃的过多，从而变得更胖。”
2022-03-03“天价”救命药入医保，距离破解罕见病医治难还有多远
来源：新华每日电讯作者：郭绪雷 1月1日，在枣庄市妇幼保健院儿童ICU病房，医护人员为李佳树加油鼓劲。 目前中国罕见病患者人数已达2000多万，每年新增患者超20万 “天价”救命药入医保，距离破解罕见病医治难还有多远
2022-03-03